Koolitussari "Lase tiiger välja!"

Eesti Olümpiakomitee noorsportlaste koolitusprogrammi "Lase tiiger välja!" eesmärk on anda tippspordi potentsiaaliga noortele läbilöömiseks vajalikud laiapõhjalised teadmised ja oskused ning sütitada motivatsiooni suurte saavutusteni pürgimisel. Koolitussarja läbiviimist toetab ERGO.

Koolitusprogrammi raames jagavad tippsportlased ja spordivaldkonna spetsialistid lootustandvatele noorsportlastele struktureeritult uusi tippspordispetsiifilisi teadmisi erinevates olulistes valdkondades nagu eesmärgistamine, sportlase sotsiaalne roll, saavutuskorraldus, imagoloogia ja meedia, spordielu logistika, meeskonnatöö. toitumine, päevarežiimi seadmine, taastumine, vigastuste ennetamine, psühhoogiline ettevalmistus, kommunikatsioon ja palju muud.

Tiigrikoolitusel 2017 esinesid (pilootprojekt Audentese Spordigümnaasiumi 12. klasside õpilastele):
  • Olümpiavõitja Gerd Kanter
  • Visionäär Raul Rebane
  • Spordimanager Hans Üürike
Tiigrikoolitusel 2018 esinesid:
  • sõudmise olümpiapronks Allar Raja,
  • murdmaasuusatamise olümpiapronks Jaak Mae,
  • Eesti rahvuskoondises 14 aastat mänginud korvpallur ja 1993 EM-i 6. koha võitnud Rauno Pehka 
  • Universiaadi võitja ja 2011 MM-i neljas kettaheitja Märt Israel
Video vahendusel arutlesid kaasa:
  • naistemaadluse MM-pronks ja EM-pronks Epp Mäe
  • esimese eestlasena jäähoki Meistrite liiga võitjaks tulnud Jyväskylä JYP ja Eesti koondise ründaja Robert Rooba
Ida-Virumaa Tiigrikoolitusel 2018 esinesid:
  • Olümpiavõitja Gerd Kanter
  • Visionäär Raul Rebane
  • Spordimanager Hans Üürike
Tiigrikoolitusel 2019 esinesid:
  • Ksenija Balta - Euroopa sisemeister 2009 ja Rio olümpia 6. koht kaugushüppes, 8-kordne Eesti rekordiomanik
  • Baruto - endine profisumomaadleja
  • Gheorghe Cretu - võrkpalli- ja Aasta Treener 2017 ja 2018
  • Gerd Kanter - kettaheite olümpiavõitja
  • Marek Niit - sprinter, juunioride maailmameister, USA üliõpilasmeister, 9-kordne Eesti rekordiomanik
  • Renee Teppan - võrkpallur, Maailma Liiga kolmanda tugevusgrupi võitja, Euroopa Liiga kahekordne võitja, 2018 Euroopa Liiga väärtuslikeim mängija, viimasel kahel hooajal maailma tippklubide Trentino ja Belchatowi Skra mängija
  • Marie Turmann - MM-i 5. koha curlingumängija
  • Lisaks rääkis oma õppetundidest dopingutarvitamisega vahelejäänud murdmaasuusataja Karel Tammjärv

Mõeldes nendele noorsportlastele ja noortetreeneritele, kes tiigrikoolituse ajal võistlustel või laagris viibisid ning osaleda ei saanud, võtsime 2018 tiigrikoolituse linti. Head kuulamist ja kaasamõtlemist!
  • 1. osa: Noorteklasside väljakutsed, üleminek täiskasvanute hulka ning kuidas sel teekonnal ette tulevaid raskusi ületada 

  • 2. osa: Pinged sportlase elus ja nendega toimetulek

  • 3. osa: Professionaalse sportlase protsess igapäevaelus ja võistlustel, endast tiigri välja laskmine ja kokkuvõte